（かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　果粒入りジュース

（かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　果粒入りジュースの100gあたりの熱量は53kcalで、果実類平均（75.39kcal）と比べて約30%低い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物13g（消費者庁基準値の4.1%）、たんぱく質0.2g（0.3%）、脂質0g（0.0%）がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのビタミンC含有量が12mg水準で、1日必要量の12.0%を軽やかに補うことができ、 ビタミンAも18μg（2.3%）含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、たんぱく質成分が豊富な魚介類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。